A relação entre dieta e bem-estar emocional é uma área fascinante e emergente na saúde mental. Compreender como nossas escolhas alimentares impactam nosso humor e capacidade cognitiva é mais importante do que nunca. A alimentação transcende a simples nutrição física, influenciando profundamente nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos a Alimentação para saúde mental, destacando a […]
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