No processo de perda de peso, muitas pessoas recorrem às frutas como opção saudável e nutritiva. No entanto, algumas frutas podem conter alto teor de açúcar e calorias, o que pode prejudicar os nossos esforços de emagrecimento. Nesta seção, vou apresentar as piores frutas para incluir em uma dieta para perda de peso, dando dicas […]
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