O que é: para que serve suplemento alimentar
Você sabe para que serve suplemento alimentar? Se não, relaxa que eu tô aqui para te explicar tudinho. Então, vamos lá! Suplemento alimentar é aquele produtinho que a gente adiciona à dieta para complementar as necessidades nutricionais do nosso corpo. Geralmente, a correria do dia a dia e a falta de tempo para preparar refeições […]
O que é: o que disturbios alimentares
Distúrbios alimentares são condições psicológicas que afetam a relação de uma pessoa com a comida e seu corpo. Esses distúrbios podem se manifestar de diferentes formas, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Eles são complexos e podem ser desencadeados por diversos fatores, como pressão social, traumas emocionais, padrões estéticos irreais e questões genéticas. A anorexia […]
O que é: medida xicara de cafe
Você já se deparou com a expressão “medida xícara de café” e ficou se perguntando o que isso realmente significa? Neste artigo, vamos explorar o significado, como funciona, onde é utilizado e por que é tão importante no mundo do café. Se você é um apreciador de café, provavelmente já ouviu falar sobre a medida […]
O que é: piores frutas para dieta
Você sabe o que significa ‘piores frutas para dieta’? Essa expressão se refere às frutas com alto teor de açúcar e calorias, o que pode prejudicar quem está tentando perder peso. É importante conhecer quais são essas frutas para fazer escolhas mais saudáveis. Muitas pessoas acreditam que todas as frutas são saudáveis e podem ser […]
O que é: quantas calorias tem 100g de morango
Você já parou para se perguntar quantas calorias tem 100g de morango? Essa informação é essencial para quem busca manter uma alimentação equilibrada e saudável. Os morangos são frutas deliciosas e nutritivas, mas é importante saber quantas calorias estão presentes em uma porção específica. Os morangos são conhecidos por serem baixos em calorias, o que […]
O que é: qual a fruta mais popular do mundo
Você sabia que a banana é a fruta mais popular do mundo? Com seu sabor doce e textura macia, ela é amplamente consumida em todos os cantos do planeta. Mas o que torna a banana tão especial? A popularidade da banana se deve principalmente à sua versatilidade. Ela pode ser consumida in natura, em sucos, […]
O que é: o que comer a noite para nao engordar
Você já se pegou pensando “o que comer a noite para não engordar”? Essa é uma dúvida muito comum para quem busca manter a forma e a saúde. É importante lembrar que o que você come à noite pode influenciar diretamente no seu peso e bem-estar. A escolha dos alimentos certos pode fazer toda a […]
O que é: como comecar a introducao alimentar
Você já se perguntou “como começar a introdução alimentar”? Esse é um momento importante na vida do bebê e dos pais. A introdução alimentar marca o início da jornada do bebê em explorar novos sabores e texturas, além de complementar o leite materno ou fórmula. Nesse processo, é essencial seguir algumas orientações para garantir uma […]