5 Benefícios INCRÍVEIS da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!
Todos estão em busca do sonhado corpo perfeito e a reeducação alimentar talvez seja a forma mais correta de alcançá-lo. Mas saiba que ter uma boa alimentação tem benefícios que vão muito além. Aqui vamos te contar quais são os principais benefícios e se realmente vale a pena iniciar essa jornada. Em um mundo fast […]
Conheça 5 alimentos saudáveis que podem estragar a sua dieta
Alimentar-se é uma tarefa obrigatória para a sobrevivência humana, pois sem ela não há como viver. Tirando os gulosos de plantão, a ingestão de alimentos saudáveis que engordam, deve ser balanceada e rica em nutrientes que possam oferecer ao organismo todas as substâncias necessárias. Entretanto, existem alimentos saudáveis que estragam a sua dieta, são ideais para […]
Quais os 4 alimentos mais estranhos do mundo e saudáveis
Quando se fala em alimentos estranhos e saudáveis, automaticamente nos vem a cabeça uma salada, legumes ou frutas conhecidas no nosso dia a dia, certo? Entretanto, há muitos alimentos estranhos pelo mundo e que também são muito saudáveis e trazem diversos benefícios a saúde humana. No post de hoje trouxemos para vocês 4 alimentos […]
Alimentos saudáveis x alimentos gostosos: quem vence no final?
Os alimentos saudáveis disputam a nossa atenção e preferência com os alimentos gostosos não é mesmo? Será que poderíamos conciliar os dois? Se você está no processo do emagrecimento ou reeducação alimentar para uma vida mais saudável deve constantemente passar por essa luta.Quem vence no final: Alimentos saudáveis ou alimentos gostosos? Realmente é difícil dizer […]
Quais as estratégias para comer mais alimentos saudáveis
Quais as estratégias para comer mais alimentos saudáveis Comer mais alimentos saudáveis já é quase um clichê, pois todos sabemos que é importante para nosso corpo e nossa saúde no geral. Entretanto nem sempre conseguimos alinhar nosso dia a dia com esse estilo de vida saudável. Para a grande maioria das pessoas, mudar os hábitos alimentares […]